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婴儿补铁鸡肝粉(烤箱版)
baby已经7个多月了,6月开始添加辅食,一直也没记录,今天分享下补铁的鸡肝粉,我之前还做了鸭肝粉,鸭肝粉含铁量是最高的哦(这个是婆婆买了鸡肝也不好浪费就做了)
婴儿补铁鸡肝粉(烤箱版)需要的食材
  • 鸡肝
  • 4个 
  • 柠檬
  • 半个 

婴儿补铁鸡肝粉(烤箱版)的做法与步骤
1. 第一步是用清水浸泡一个小时,中间换一次水,泡去血水,然后把水烧开,这里我都是煮两次。煮完用清水冲洗。


2. 清洗整理,将外面的膜撕掉,中间有经络也扯了


3. 整理完是这样的,我觉得撕碎比较好烤干


4. 烤箱100度,上下管加热,20分钟,这个时候还是有水分的


5. 先用研磨机(我用的料理机研磨刀头)打一遍,这个时候打出来有点泥巴样子


6. 用勺子抹散开,继续烤


7. 烤到又有点干


8. 继续研磨,继续烤干,这个步骤重复几次


9. 过筛,会有大颗粒的,重新研磨大颗粒,研磨两次过筛的大颗粒我就扔了


10. 大概就是这个程度,我最后还放烤箱烘干了下


11. 装盒,这么一点点可以吃很久的,一周两三次就可以了,加到米糊里面。


小贴士 建议用鸭肝做哦,一样的步骤,鸭肝粉含铁量多
分类关键词: 鸡肝
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