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超有营养的松茸土鸡汤
松茸有很高的药用价值。松茸含有具备抗瘤活性的"松茸多糖",能提高人体的自身免疫能力,有抗肿瘤、抗菌、抗病毒、抗真菌、抗糖尿病、抗炎的功效,是食药兼用真菌中抗癌效果较好的一种。对松茸的研究表明,松茸的组成成分复杂,具有多种有效成分,能预防与治疗多种疾病。疫情期间,提高免疫力,加强运动的同时,怎么能少了松茸土鸡汤增加免疫力呢🥳🥳
超有营养的松茸土鸡汤需要的食材
  • 土鸡
  • 半只 
  • 松茸
  • 500克 
  • 料酒
  • 2勺 
  • 少许 
  • 1块 

超有营养的松茸土鸡汤的做法与步骤
1. 食材准备,土鸡块,洗干净的松茸


2. 锅中冷水,加入3片姜,放入土鸡块,加入少许料酒


3. 大火烧开2分钟


4. 捞出土鸡块


5. 松茸切片,生姜切片


6. 汤锅烧热水,加入土鸡块,加入生姜片


7. 加入少许料酒


8. 大火烧开


9. 转小火慢炖2小时


10. 加入松茸,继续小火煮1小时


11. 加入少许盐,依据自家口味调整


12. 超级有营养的松茸土鸡汤就做好啦


小贴士 1,不添加其它调料,以免盖过松茸的香味2,松茸把根去掉就可以了,松茸杆上的黄色物质非常有营养,不要去干净
分类关键词: 土鸡
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