1. 做法1⃣️「五花肉烩海参」准备好所需食材

2. 我是用自己发的干海参，提前一个星期左右清水直接发，海参可以一次发多点，发好后放入冰箱急冻保存。

3. 花胶提前一夜冷水浸泡

4. 我用的是纯花菇，口感很脆的那种。

5. 海参切厚块待用。切太薄容易压烂。

6. 切好的海参

7. 花胶切段备用

8. 花菇切厚片

9. 五花肉切大约一指宽

10. 锅内热水，加入海参、姜片绰水，捞起用清水清洗干净待用。

11. 锅内热水，把切段的花胶、姜片加入绰水

12. 绰水的花胶会自然卷起，捞起清洗干净，用清水浸泡待用。

13. 高压锅内加入绰水后的海参，再加入末过海参多点的清水，盖上盖子大火煮开转中火慢煮25～30分钟左右熄火，高压锅自然落气。 ⚠️水多点没事，到时候可以用来焖花胶 ⚠️这步主要是把想海参压软，时间不是规定的，感觉你的海参够软了就可以熄火了。

14. 海参压软后加入绰水后的花胶（泡花胶的水不要了）

15. 再加入适量花生油、蚝油、酱油、叉烧酱，搅拌均匀，再盖上盖子压5～7分钟左右熄火，高压锅自然落气。 ⚠️如果没有叉烧酱可以加少许白糖，主要提鲜 ⚠️如果锅内水少了，适当加些清水一起压

16. 锅内加入少许油，放入切好的五花肉，中火炒出猪油，至五花肉表面稍微金黄色。 五花肉盛起，清洗干净锅，待用。

17. 锅内加入适量油，放入切好的姜片、葱段，爆出香味

18. 加入炒过的五花肉，再加入适量蚝油、酱油、盐，翻炒均匀

19. 加入花菇翻炒均匀 ⚠️小贴士：平时炖、炒花菇，稍微捏一下去水就可以了，不用捏太干，留点水分可以中和肉类的咸味。

20. 再连汁倒入压好的花胶、海参，翻炒均匀

21. 所有食材一起倒入砂锅内，大火煮开转中小火慢炖20分钟左右，锅内满满胶质即可熄火调味。中途记得搅拌，以免粘锅。 ⚠️也可以直接在炒菜火内炖，我是为了方便

22. 连熬好的汁都是胶质满满的～

23. 撒上葱花，上桌吧！

24. 😘相对于花胶汤、花胶炖牛奶，我更偏爱焖花胶，连汁拌饭我都能吃两大碗

25. 知道为啥要压软海参不，因为软软的海参真的超下饭！ 如果你直接炖得炖好久才能炖软海参，高压锅真是居家必备神器！

26. 花胶君～

27. 海参君～

28. 浓稠汤汁～

29. 做法2⃣️「花胶海参烩鸡」准备好所需食材  ·海参、花胶提前泡好，切段焯水                   ·花菇提前半小时浸泡·葱白切段，葱切花       ⚠️鸡油买鸡的时候可以叫老板给一些（大概100克左右就可以了）或者平时买到的鸡内有油取出来清洗干净放冰箱急冻（我的就是冰箱取出来的）

30. 我的鸡油太大块，改刀了

31. 花胶切段焯水

32. 烧干锅，转中小火放入鸡油块，慢炸出油⚠️注意安全，不要让油溅到自己了！            ⚠️我锅里大概是200克鸡油块炸出来的油，烩海参不需要用那么多，剩余可炒菜用

33. 锅内留适量油，加入葱白、姜片爆香（油盛点出来炒鸡）

34. 加入海参翻炒大概2分钟

35. 加入适量酱油、蚝油、白糖炒匀

36. 倒入高压锅内，大火转小火煮10～15分钟        ⚠️喜欢脆口的海参：海参如果肉很厚，高压锅中火压5分钟左右（辽参等小参不用压）           ⚠️喜欢软口感的：海参如果肉很厚，高压锅中火压10～20分钟（如果你的海参浸泡的很软了就不用压了，直接煮即可）

37. 锅内倒入适量鸡油，把鸡加入炒3分钟左右，爆出表皮多余油脂

38. 压好的海参倒入砂锅内

39. 放入炒好的鸡、花胶、花菇，再加少许酱油

40. 如果锅内的水没有与食材持平，加入适量清水（水多点也可以）大火煮开转中小火慢炖至花胶出胶、鸡肉熟透·中途记得搅拌，以免粘锅。

41. 最后撒上葱花，再煮几秒即可上桌啦🎉

42. 「花胶海参烩鸡」

47. 汤汁用来拌饭也是一流的哦～