红豆花生红枣桂圆乌鸡汤
感谢中医朋友的推荐,记录下来,方便以后再做,功效非常棒!红枣加花生可以健脾益气补虚,红豆清心养神,干桂圆具有消肿下气、润肺燥热、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等等功效!这个汤特别适合女人喝。
红豆花生红枣桂圆乌鸡汤需要的食材
- 桂圆
- 适量
- 红豆
- 适量
- 花生
- 适量
- 红枣(灰枣)
- 适量
- 乌鸡
- 半只
红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法与步骤
1. 准备好材料
2. 乌鸡用开水灼过,灰枣(红枣)去核,把所有材料放入,加入适量的水。
3. 炖三个小时即可
4. 好香哦!
5. 闻见就觉得香啦!喝一口就爱上啦!
小贴士
我选用的是灰枣,本人觉得灰枣比红枣清甜一点,我做的是一个人的份量,炖好有两碗汤。
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乌鸡