虫草乌鸡汤
今天立秋,意味着天气开始慢慢变凉。民间一直有贴秋膘的说法,旨在为寒冬做好能量的储备。对于体虚的人来说,秋冬季节容易出现手脚冰凉的情况,因此特别需要进补。乌鸡汤是亲民又滋补的汤水,相比名贵食材相比,滋补功效上不差到哪去,而且营养价值也高。这次给大家分享一道虫草花炖乌鸡汤,常喝可以补气血、暖胃驱寒,跟着做起来吧!
虫草乌鸡汤需要的食材
- 乌鸡
- 半只
- 虫草花
- 100克
- 红枣
- 8颗
- 枸杞
- 1小把
- 米酒
- 20克
- 姜片
- 4片
- 盐
- 4克
虫草乌鸡汤的做法与步骤
1. 准备好食材,乌鸡清洗干净切小块
2. 虫草花和枸杞红枣用清水浸泡10分钟捞出备用
3. 将乌鸡块焯水后洗净表面浮沫放入APIX电压力锅胆内
4. 放入虫草花,红枣,姜片和枸杞,倒入米酒和热水,加入盐
5. 选择炖汤功能,时间设定为25分钟,时间到排气即可上桌
6. 汤鲜味美~!
7. 超级好喝哦~
小贴士
有的小伙伴担心鸡汤过于油腻的话,可以去掉鸡皮,这样就不会油腻。
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乌鸡