咖喱鸡胸好吃不胖
咖喱鸡胸好吃不胖需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块
- 土豆
- 1个
- 洋葱
- 半个
- 咖喱粉
- 1盒
- 生抽
- 1勺
咖喱鸡胸好吃不胖的做法与步骤
1. 鲜鸡胸,土豆,洋葱,咖喱备好,最好白洋葱,因为没买到所以紫色也可以吧
2. 都均匀切丁
3. 起锅烧油,少油
4. 油温五成热倒入鸡胸丁
5. 翻炒
6. 炒熟变白即可
7. 加入土豆丁翻遍断生
8. 加入没过菜品的水
9. 炖至土豆软烂加洋葱,再盖盖1分钟加入咖喱
10. 边加咖喱边翻炒至融化
11. 再次加入翻炒至全部融化
12. 全部淋到米饭上等待开动吧,喜欢咖喱汁的可以多加水或者汤汁多的时候加咖喱
分类关键词:
鸡胸