党参山药茯苓芡实乌鸡汤
给自己来碗冬日里暖心暖胃的汤🌸北方的冷空气来袭,感觉冬天真的来了🌸早晚天气寒冷,手脚也容易冰冷,亲们可以给自己和家人炖点滋阴、补气血,健脾安神祛湿的汤水。我做的是两个人的量的乌鸡汤,家里人口多的话就成倍的食材来放🌸
党参山药茯苓芡实乌鸡汤需要的食材
- 乌鸡
- 四分之一只
- 新鲜党参
- 几根
- 鲜铁棍山药
- 半根
- 芡实
- 适量
- 茯苓
- 适量
- 红枣
- 几颗
- 生姜
- 几片
- 枸杞
- 适量
- 盐
- 适量
党参山药茯苓芡实乌鸡汤的做法与步骤
1. 准备食材,洗干净
2. 党参切小段、山药切块、生姜切片备用
3. 乌鸡洗干净后锅里开水过一遍,滤去血水浮沫
4. 所有食材,除了枸杞,全部倒入锅里,加入开水,开水莫过食材,
5. 大火烧开后转小火
6. 慢煲一到一个半小时
7. 最后关火前加入枸杞子和盐即可
8. 煲好的乌鸡汤味道鲜美,带点甘甜,还带点奶白色🌸
9. 一碗暖心暖胃的汤
10. 给你冬日里最温暖的问候🌸
分类关键词:
乌鸡