首  页
   
手撕凉拌鸡腿肉
喜欢做鸡肉是从增肌减脂开始，鸡腿肉相对来说，热量不是很高，但蛋白质含量高，而且物美价廉
手撕凉拌鸡腿肉需要的食材
  • 鸡腿
  • 2只 
  • 盐
  • 3克 
  • 生抽
  • 1勺 
  • 姜
  • 3片 
  • 小葱
  • 1根 
  • 香菜
  • 5根 
  • 花椒油
  • 1勺 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 小米椒
  • 2个 
手撕凉拌鸡腿肉的做法与步骤
1. 焯水


2. 冷泡


3. 撕块


4. 拌料


7. 一起搅拌均匀


小贴士 戒糖的话就不要加糖了
分类关键词： 鸡腿
可能你感兴趣的美食推荐
Copyright©2003-2022 m.99118.com  菜谱,食谱,美食