鸡胸肉真的是很适合减肥的小伙伴呀！低脂且饱腹，但是往往做的不好就使鸡胸肉变得又柴又难以下咽，今天给大家带来的这道菜鸡丁炒毛豆，好吃又不胖😜快点动手试试吧🙆

1. 鸡胸肉切成丁状

2. 加一勺半的盐，生抽，蚝油，少许橄榄油，研磨黑胡椒粉，蒜末

3. 如图

4. 戴上一次性手套抓匀腌制个二十分钟到半个小时，也可以放冰箱腌制过夜这样更入味

5. 青椒小米辣切好备用

6. 锅里倒少许色拉油炒毛豆

7. 加少量开水焖煮一下

8. 盛出待用

9. 锅洗净重新倒油烧热下鸡丁翻炒至变色

10. 倒入毛豆大火翻炒

11. 快熟的时候丢入青椒小米辣一起翻炒，加少许老抽上色

12. 出锅👌