肉末蚕豆的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

肉末蚕豆

快到清明了，市场上蚕豆越来越多，今天也买了一些，烧了个肉末蚕豆，因为老妈最近咽喉炎犯了，医生不让吃辣椒，就用了辣椒酱，这样味道不会太淡。

肉末蚕豆需要的食材

肉末蚕豆的做法与步骤

1. 主要食材。

2. 蚕豆洗干净，滤干水。

3. 猪肉洗干净，剁碎，加1/4茶匙的盐，1茶匙的料酒，先抓揉均匀，再加1茶匙的油再抓匀。腌制10分钟。

4. 姜和大蒜剁碎。

5. 锅烧热，倒入适量油，先下姜蒜爆香。

6. 倒入肉末煸炒至变色。

7. 倒入蚕豆翻炒一两分钟。

8. 倒入适量水，要能完全没过豆子。

9. 加入1-2汤匙辣椒酱，拌匀。大火煮开然后转小火焖5-8分钟。中间要开盖翻动一下，注意不要烧干水。

10. 开盖，尝下豆子煮熟没，尝下咸淡，根据自己的口味加适量盐和生抽调味。

11. 煮到汤收得只剩少量了就可以起锅装盘了。

小贴士 1、蚕豆不要选太大太白的，那样比较老；也不要选太小的，还不够成熟。跟大姆指差不多大的，颜色绿一点的比较合适。2、用五花肉会更香一点。喜欢辣的加一点辣椒更好味。3、加一点辣椒酱或豆瓣酱，味道更丰厚一些。带有一点汤更好吃一些，我烧干了一点。

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