又到了做晚饭的时间啦，想来想去不知道吃些什么好，懒得出去买菜了，厨房有什么就利用什么吧

1. 1锅中烧水将西兰花焯水两分钟捞出(这一步是为了防止西兰花氧化)

2. 2牛排撒上少许的盐，黑胡椒腌5分钟

3. 3锅中放入黄油，待黄油完全融化之后把牛排放入平底锅，中小火慢煎

4. 4煎至变色之后翻煎另一面，牛排嫩点才好吃，煎5分钟就可以，不要太老)

5. 5锅中加水烧开之后倒入意面，煮8分钟捞出冷水过凉备用

6. 6锅中加油烧热，倒入意面，番茄酱，盐，白糖翻炒入味即可

7. 7撒上牛排酱装盘开吃，晚餐就你了