猪血粉
猪血(猪红),又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。
猪血粉需要的食材
- 猪血
- 一块
- 米粉
- 1人份
- 鸡蛋
- 1只
- 香菜
- 适量
- 郫县豆瓣酱
- 1小勺
- 盐
- 适量
- 鸡粉
- 适量
- 蒜
- 3只
- 胡椒粉
- 适量
- 蚝油
- 适量
- 生抽
- 适量
猪血粉的做法与步骤
1. 准备好所有食材,米粉提前煮好。(很多超市也有现成的)
2. 冷锅冷油下豆瓣酱炒出红油
3. 炒出香味和红油
4. 倒入蒜片和小米辣
5. 继续炒香
6. 倒入开水(冷水也可以)
7. 煮汤时,用手把猪血撕成块
8. 汤滚后倒入猪血
9. 倒入猪血后,加入生抽,蚝油,鸡粉,提鲜
10. 猪血约煮3~4分钟(久了囗感不够嫩滑)
11. 煮好猪血下米粉,时间1~2分钟(只要烫热即可,久了容易断,不够Q弹)倒入一点点胡椒粉
12. 起锅装碗,加入自己喜欢的配料(可以是香菜,香葱,大蒜苗)
13. 切一个水煮鸡蛋(没有也无所谓啦)
好了,开吃,好吃到连汤底都不留🤣
分类关键词:
猪血