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蒜苗炒猪血
蒜苗不仅能去除猪血的腥味,还能让整道菜的味觉体验效果更佳。不愧是食材界里,一对默契的好搭档~猪血的蛋白质含量很高,甚至比鸡蛋、瘦猪肉都要高,还属于优质蛋白。加上富含铁、锌、钴等微量元素,有增强体质、滋补养颜、防止高血脂等的功效。而且,吃猪血还有补血的功效。针对这一功效,更有了“血中之玉”的盛名~
蒜苗炒猪血需要的食材
  • 猪血
  • 500g 
  • 蒜苗
  • 2根 
  • 5g 
  • 5g 
  • 5g 
  • 干辣椒
  • 3个 
  • 适量 
  • 料酒
  • 10g 
  • 2g 
  • 淀粉
  • 2g 
  • 清水
  • 少许 

蒜苗炒猪血的做法与步骤
1. 猪血切成大小均匀的块状;姜、蒜切末;葱切成葱粒;干辣椒、蒜苗切段


2. 锅内倒入适量的油,烧热后,加入干辣椒段、姜末、蒜末和葱花爆香


3. 放入猪血,煸炒至微焦


4. 加入适量料酒,翻炒均匀


5. 再加入蒜苗翻炒均匀


6. 倒入少许盐和勾兑好的水淀粉,翻炒均匀即可


7. 噔噔!一盘滑嫩鲜香的蒜苗炒猪血就做好啦~


8. 猪血外表煎得焦黄,散发着浓郁的蒜香。入口,完全没有腥味,滑嫩鲜香,还带着一点点脆弹,口感很好。


小贴士 所有食材可根据用餐人数和个人口味自行调整。
分类关键词: 猪血
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