一周午餐
一汤一饭，二人餐。
淡盐轻油，身舒畅。
简约朴实，软时光。
一周午餐需要的食材
- 周一蒜蓉拌四季豆；番茄猪肝；当归猪心
- 周二蛋包饭；玉米淮山排骨汤；
- 周三双椒肉片；拌豆苗；丝瓜丸子蛋汤；
- 周四鸡腿菇肉丝；芝麻酱拌番茄；花菜鱼豆
- 周五炸酱拌面；小葱馄饨汤；
- 周六西红柿炒蛋；清炒包菜；纳豆；
- 周日蒸鱼；耗油茄片；蒜蓉油麦菜；花蛤豆
一周午餐的做法与步骤
1. 周一：蒜蓉拌四季豆；番茄猪肝；当归猪心汤；
2. 周二：蛋包饭；玉米淮山排骨汤；
3. 周三:双椒肉片；拌豆苗；丝瓜丸子蛋汤；
4. 周四：鸡腿菇肉丝；芝麻酱拌番茄；花菜鱼豆腐汤；
5. 周五：炸酱拌面；小葱馄饨汤；
6. 周六：西红柿炒蛋；清炒包菜；纳豆；
7. 周日：蒸鱼；耗油茄片；蒜蓉油麦菜；花蛤豆腐汤；
分类关键词： 猪心
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