气血不好，不时要补气补血。党参补气，红枣补血，桂圆安眠，枸杞去肝火；麦冬清心火，在这里起平衡的作用。

1. 红枣去核，枸杞后放。

2. 猪心，瘦肉汆水后洗净。

3. 大火烧开转小火，煲1小时10分。