不用盐、鸡精的快手酱爆炒猪心
不用盐、鸡精的快手酱爆炒猪心需要的食材
- 鲜猪心
- 1个
- 螺丝椒
- 2个
- 豆瓣酱
- 一小勺
- 大葱葱白
- 多半根
- 姜
- 一小块
- 蒜
- 6瓣
- 开水
- 一锅
- 腌肉料
- 料酒
- 适量
- 草菇老抽
- 适量
- 淀粉
- 适量
- 黑胡椒粉
- 适量
- 酱爆料
- 生抽
- 三分之二勺
- 蚝油
- 一勺
- 白胡椒粉
- 适量
- 白糖
- 适量
- 水
- 适量
不用盐、鸡精的快手酱爆炒猪心的做法与步骤
1. 惯例食材全家福
2. 新鲜猪心一个，大概洗下表面
3. 横着切成四份
4. 第二次洗把里面的血栓洗净，血栓就是手指的地方
5. 洗净之后，把心上面的粗的血管还有筋切掉，弃之（手指的那堆，不要）
6. 心切片，尽量薄些，不能比我这个在厚，至于大片小片，看个人，怎么顺手怎么来，毕竟不是专业厨师
7. 切成片的心，在水里泡半个小时，中途换一两次水，目的是把血泡出来
8. 泡心的的过程可以准备其它食材，螺丝椒两根，去籽去把，洗净，不需要泡水，越泡水越辣
9. 切成滚刀片
10. 葱多半根
11. 斜刀切片，比炒菜的片厚点，那个葱叶可以不要，我没舍得扔，炒了之后发现葱叶没有葱白好吃，所以还是要葱白炒吧
12. 蒜六瓣
13. 切片
14. 姜左边这块就够了，右边是干了的，不吃吧，就坏了，吃吧又不够，所以一起吃了
15. 切丝（稍微粗了点，姜有点小，不太好切，反正不影响吃）
16. 这时经过大概三次换水，清洗，猪心已经发白了，把水用手撺干
17. 放入盐一点，草菇老抽一点，料酒适量，黑胡椒适量，我是现磨的那种黑胡椒，大概三四下吧，用料就跟图上差不多就行，放黑胡椒的目的是去腥，抓大概一分钟，一定要抓匀
18. 抓匀后放入淀粉，用量如图，我是随手到的
19. 加入淀粉后继续抓匀，大概每个肉片都上浆就好了，如图样子，可以选择少量多次加入淀粉，抓好后腌制半小时
20. 腌制过程中，可以调酱汁，草菇老抽三分之二勺，如图
21. 生抽三分之二勺
22. 蚝油一勺
23. 白胡椒粉，现磨转了三下，用量如图
24. 白糖适量，如图
25. 加凉水和和匀，这个勺子大概十勺左右吧，这个没准确的，随意加的，本来就是小碗
26. 和匀后加淀粉，大致一勺半
27. 继续和和匀，里面不要有淀粉疙瘩，备用
28. ⚠️要一锅热水，必须是煮成这种状态，切记
29. 放入猪心，大概三十秒捞出，不要担心猪心有水淀粉还要焯水，这个无所谓，主要保持嫩度，所以一定要开到冒泡的水放入，放入之后水就会变浑，旁边有小气泡，三十秒捞出就行，如果厚的的话就稍微多煮十来秒
30. 捞出后稍微在水管下冲一下
31. 锅里倒油，油热转中小火，放豆辨酱一勺
32. 忘拍豆瓣酱勺子了，菜好了补上，就是挖果酱的小勺子，一勺足以
33. 炒出红油后，转大火放入姜蒜煸炒出味
34. 加入螺丝椒，忘拍照了，螺丝椒翻炒差不多断生，转中小火放入过了水的猪心，继续翻炒几下
35. 放入切好的大葱，再次翻炒至大葱断生，大葱断生的状态就是葱白比刚下锅的时候变软了
36. 加入调好的酱汁，转大火翻炒
37. 也就几下的事情，所以食材都裹上酱汁就可以关火，装在盘里趁热吃了
小贴士
1、心的血栓块一定要清楚净，还有筋跟血管，这些一来不好切，二来不好熟2、切好的心片泡水去除血后，要尽量的团干，不然腌的时候会出水，不好入味3、心焯水一定要在冒泡的水下锅，全程大火三十秒，就是全部变色捞出4、看着步骤多，其实如果炒起来总共不到五分钟，螺丝椒不需要太熟，裹上酱汁吃起来稍微有点脆是最好的状态，心入锅后翻炒不超过五下就好加入大葱，葱断生也就是两三下的事，完了就从上面浇入调好的汁子转大火，也就是几十秒的事情就好5、淀粉啥品种都行，不用纠结，只要能挂住浆就
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猪心
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