爆炒猪腰腰花
第一次做炒猪腰,却很成功,带点辣,很爽脆,小朋友也能吃。 为了爆炒的时候不会因为炒太短时间,不入味,或是炒太久太老,就需要前期腌制和汆水。
爆炒猪腰腰花需要的食材
- 猪腰
- 1个200g左右
- 大蒜
- 3瓣
- 姜
- 1片
- 洋葱
- 1/4个
- 青椒
- 不辣的3个
- 辣椒干
- 1个
- 胡萝卜
- 1/3根
- 芹菜
- 1根
- 盐
- 2勺
- 蚝油
- 2勺
- 料酒
- 5勺
爆炒猪腰腰花的做法与步骤
1. 猪腰切花刀,加两片姜,4勺料酒,1小勺盐,生抽1勺,蚝油2勺,抓匀腌制20分钟
2. 腌制时,准备配料:姜一片,青椒,洋葱,蒜头,干辣椒切碎,一颗细芹菜的杆切段。
3. 锅里水开,放猪腰汆水,变色捞起备用。锅中大火加油加盐爆香配料,加入猪腰翻炒入味,别太久,猪腰汆水后基本是熟的。起锅。特别嫩脆!
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猪腰