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清补凉煲猪骨【3月北鼎养生壶食谱】
【3月北鼎养生壶参考食谱】*本食谱出自@0夏天0
清补凉煲猪骨【3月北鼎养生壶食谱】需要的食材
  • 玉竹
  • 5g 
  • 百合
  • 5g 
  • 莲子
  • 5g 
  • 芡实
  • 5g 
  • 淮山
  • 5g 
  • 薏米
  • 5g 
  • 南北杏
  • 5g 
  • 红枣(去核)
  • 3颗 
  • 蜜枣
  • 2个 
  • 姜片
  • 3片 
  • 猪骨
  • 300-500g 
  • 红萝卜(小)
  • 1根 
  • 甜玉米
  • 1根 
  • 1升-1.5升 

清补凉煲猪骨【3月北鼎养生壶食谱】的做法与步骤
1. 猪骨汆水后洗净,药材洗干净。


2. 全部食材入锅,煲1个半小时,撒盐饮用。


3. 这次用北鼎养生壶煲,不用看火关火,正常水位线在1.2,我加到1.5,所以盖子打开了一点点。


4. 不喜欢汤太甜的朋友,可以不加蜜枣。红萝卜玉米可以自行选择。排骨换成鸡,鸡架都可以!


分类关键词: 猪骨
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