补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》
《五指毛桃黑豆鸡脚猪骨汤》骨头,鸡脚飞水,五指毛桃黑豆先泡一下。加入姜片,蜜枣一起煲一个半小时左右。黑豆与五指毛桃,是可以煲汤的!中医认为黑豆有补肾滋阴作用,五指毛桃健脾补肺、利湿舒筋之功效,两物煲汤相互相成,更相得益彰!
补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》需要的食材
补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》的做法与步骤
1. 猪骨,鸡脚先汆水,汆出血水洗净。五指毛桃,黑豆提前泡一下。
2. 材料都备好。
3. 加入适量水,大火煮开后,煮10分钟转小火煮1小时30分钟。
4. 调入适量盐,即可饮用。
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猪骨