补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】
这是妈妈从小煲我喝的。老姜:祛风驱寒陈皮:止咳化痰,和胃黑豆:滋阴补肾,补脾,利水,解毒这汤男女老少都适宜,可以补肾壮阳,生发养发,祛风驱寒,止咳化痰特别适合体虚,早晚咳嗽(寒咳)久咳的效果不错哟,多加点陈皮或生姜。
补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】需要的食材
补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的做法与步骤
1. 准备好食材
2. 黑豆提前用水泡泡,大概泡2-3小时
3. 猪骨头用热水烫烫,去去味
4. 用热水烫后,再用冷水过一下
5. 全部材料放进锅里,煲2小时
前半小时大火煮开,再用文火继续煲。
6. 煲好是这样的
小贴士
黑豆一定要泡一下再煲,容易出味黑豆不用炒,容易上火
分类关键词:
猪骨