健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤
这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。虫草花具有抗癌提高免疫力,抗糖尿病,抗衰老抗氧化的作用。
健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤需要的食材
- 猴头菇
- 2个
- 红枣
- 5颗
- 枸杞
- 6克
- 莲子
- 6克
- 百合
- 6克
- 香菇干
- 5朵
- 虫草花
- 6克
- 姬松茸
- 6朵
- 瘦肉/鸡/排骨/猪骨都可以
- 适量
健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法与步骤
1. 准备好全部材料准备好。
2. 香菇,猴头菇,浸泡25分钟。
3. 红枣去核
4. 其他材料洗干净备用
5. 除枸杞外的所有材料加入炖盅。
6. 加水
7. 炖盅煲2小时
8. 最后15分钟加入枸杞
9. 加盐饮用。汤非常的清汤,也可以加鸡肉炖,也很美味。
小贴士
1菇类需提前浸泡2红枣需要去核3枸杞再最后15分钟放入炖盅4可以加入瘦肉或者鸽子,鸡肉,猪骨炖汤都行
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猪骨