木瓜、花生、红枣、猪排骨汤的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

木瓜、花生、红枣、猪排骨汤

医师说，这道菜每星期吃一至二次，对身体健康很有好处哈！

木瓜、花生、红枣、猪排骨汤需要的食材

木瓜、花生、红枣、猪排骨汤的做法与步骤

1. 准备好食材。

2. 将木瓜洗干净去皮去籽切粗块。

3. 将红枣洗干净去核。

4. 将花生仁洗干净控干水分。

5. 将斩成段（买时请卖家斩好）的猪排骨洗干净，用盐搓一遍。

6. 将木瓜、花生仁、红枣和猪排骨同放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火，（烧开后把泡沫撇去）煲至花生仁熟透即可。（约45分钟）

7. 是不是漂亮美味（没有下糖却有点微甜）？口感真棒！小伙伴们想不想试试？

小贴士 1、花生仁要选择新鲜完好的，因为如果不新鲜或干烂，有黄克霉毒素，吃了对身体健康有影响哈！2、我这次买的木瓜不大熟，所以跟其他食材一起煲，如果买的木瓜比较熟，要煮20分钟后才加入，不然会太烂熟。

分类关键词：猪排