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补气血无花果廋肉汤
2人份
补气血无花果廋肉汤需要的食材
  • 廋肉
  • 2块 
  • 红萝卜
  • 1根 
  • 瑶柱
  • 1颗 
  • 黄芪
  • 5片 
  • 花生
  • 适量 
  • 姜
  • 1片 
  • 无花果
  • 1个 
补气血无花果廋肉汤的做法与步骤
1. 先瘦肉过水去油，准备胡萝卜切块、花生、无花果、瑶柱、黄芪（不太喜欢这个味，所以放得少）、姜片备用。


2. 全部放进炖锅，炖2小时。


3. 炖好了再放盐调味。


4. 很营养又健康，还很清爽的汤水。


分类关键词： 瘦肉
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