家常味道之补血补铁小炒猪肝
浸泡猪肝去除里面的血水是猪肝不腥的秘诀,猪肝挑选时不要选颜色过深的,颜色深出品的猪肝做出来硬。
家常味道之补血补铁小炒猪肝需要的食材
- 猪肝
- 200克
- 料酒
- 2勺
- 葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱
- 1勺
- 胡萝卜
- 半根
- 葱
- 1根
- 清水
- 4勺
家常味道之补血补铁小炒猪肝的做法与步骤
1. 准备好食材,猪肝胡萝卜切薄片备用
2. 猪肝加入一大勺料酒腌制五分钟去腥
3. 五分钟后加入适量清水浸泡猪肝10分钟(期间换水2次)
4. 热锅凉油
5. 先下胡萝卜片翻炒至变软
6. 加浸泡好挤掉水份的猪肝片入锅中
7. 翻炒猪肝七八成变色
8. 往锅中淋上豆瓣酱跟清水调制的汁水
9. 此时炉里依旧保持大火翻炒猪肝几下
10. 盖上锅盖焖煮至猪肝全熟且收汁
11. 临出锅前撒上葱段即可装盘
12. 成品图1
13. 猪肝这样做不腥不硬又鲜嫩。
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猪肝