玉米胡萝卜猪蹄汤｜美容护肤 去皱纹 抗老化【材料】猪蹄300g，玉米一条，胡萝卜1条，红枣4个，姜片2片【功效】猪蹄：胶原蛋白丰富，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳玉米：增强记忆，抗老化，滋润皮肤胡萝卜：健脾开胃，护肤养颜，抗衰老，防癌红枣：富含纤维素B，促进血液循环，使皮肤发光，去除皱纹，补血气姜片：养胃，抵制寒气【步骤】1.红枣去核，洗干净2.猪蹄去毛，焯水，清洗浮渣3.猪蹄、胡萝卜、玉米、红枣、姜片放锅里，大火煮开，转小火煮2小时4.加盐#煲汤#汤水

1. 猪蹄300g，玉米一条，胡萝卜1条，红枣4个，姜片2片

2. 焯水

3. 猪蹄、胡萝卜、玉米、红枣、姜片，一起放锅里，大火烧开后，煮2小时

4. 加盐