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【黄豆炖猪蹄】高压锅手把手超详细菜谱
热爱美食的我,开始放慢生活节奏来总结记录一下自认为还算拿手的家庭招牌菜了。由于自己苦爱健身减肥,又担心瘦身后身体缺少胶原蛋白,所以平时就经常用猪蹄、鸡爪这些含胶原蛋白相对多的食材做家庭美事。刚开始也是跟着网络视频里大厨们分享的方法去实践,慢慢就摸索出一个自己固定的配方比例了,为了今后方便操作,今天就详细总结记录下来,随做随看,纯粹是美食爱好而为之。如果您有需要,请收藏备用,愿您通过做美食过上美满幸福的小日子!
【黄豆炖猪蹄】高压锅手把手超详细菜谱需要的食材
  • 猪蹄:1000克盐:15克老抽:15生抽:40克白冰糖:25克左右生姜:4片黄豆:100克八角:3个香叶:3片桂皮:6克料酒:40克(分两次用:焯水和炖时两次用)
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  • 以上为4至5人用量
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【黄豆炖猪蹄】高压锅手把手超详细菜谱的做法与步骤
1. 猪蹄洗净焯水:凉水下锅,焯水时锅里加入3片生姜和20克料酒去腥,水开3分钟捞出凉水冲洗干净浮沫(注意:焯水时不盖锅盖有利于腥味散出),上图是焯水过凉水后的猪蹄(猪蹄超市里的相对干净,自己习惯在京东生鲜买1公斤精装,很好掌握用量)。


2. 锅里加适量油,加入冰糖,小火炒化


3. 冰糖炒融化成琥珀色时往锅里加入焯过水的猪蹄,翻炒片刻,糖裹匀后倒入料酒翻炒一下,再加入盐,老抽,4片生姜、八角,香叶,桂皮继续翻炒片刻,然后加入850ml左右开水。         注:调味品用量可根据自己口感喜好来增减调整,每个人口感轻重都是不同的,只要知道操作步骤,其他都可根据自己的饮食习惯和喜好来灵活调节,菜谱调味品用量只是参考,特此说明!


4. 在加过水的炒锅里再加入生抽,大火烧开2分钟后关火,转入电压力锅炖。


5. 电压力锅里倒入提前两个小时泡好的黄豆,然后把炒锅里猪蹄和汤全部倒入电压力锅里。


6. 把炒锅里的猪蹄倒入电压力锅后, 旋钮调整到猪蹄档位,大概30分钟即可,然后再保压30分钟,落气后开盖肉会更烂。


7. 把做好的猪蹄捞出盛入盘中,如果喜欢口感更浓郁颜色更漂亮的话,做好后就再倒入炒锅里稍微收一下汤汁,使汤汁再少那么一点点,颜色当然也会更漂亮些了,不收汤汁口感会偏淡一些,自己口味偏淡,总是把汤汁分开再炖一次菜使用了,这个就随个人喜好了。


8. 今天发现的汤汁新吃法:泡了一点粉丝,用了两汤匙刚刚炖猪蹄的热汤汁,一勺子醋,然后把炖熟的热黄豆放入一勺子,加进去一点点盐,加进去几粒花生米、小米椒,味道真是太好了(用猪蹄汤汁做菜一定要加一点醋,去腻增口感真不错)。


9. 加入一点猪蹄汤炖的粉条大烩菜,出锅后再加入碎蒜瓣和葱花搅拌,再淋入一些芝麻油和香醋,再加入一点花生辣椒酱,真是的是太刺激食欲了!猪蹄汤分一两次用来炖菜,一不浪费,美味延续,二来热量也分散开了,减肥爱美人士不用担心会发胖了!


10. 这是配方中所有食材,全部精确称量过的,调料多少都看得见,猪蹄是焯过水的,前面步骤里忘传图片了,这里就补充一下,为此今天又特意更新了一下菜谱。


小贴士 注意:1.、炒糖上色时不要炒太久,炒糊的话就会影响口感了。冰糖融化后需要不停的用铲子翻炒,颜色变成琥珀色时就赶快放入猪蹄,快速搅拌均匀。2、配料用量个人口感是刚刚好,但每个人口感轻重不同,不一定适合所有朋友了,可以根据自己口感喜好灵活增减调整,不是一成不变的。我看有厨友上传的作业作品里分享的方法:有厨友还加入了2颗山楂的、有厨友加了几克醋的,还有厨友用白酒代替料酒的,厨友们都很灵活变通了!在此也谢谢朋友们的信任鼓励和分享!3、电压力锅做好后再倒入炒锅里收一点点
分类关键词: 猪蹄
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