专治不爱吃肉和菜的宝宝，这样蒸出来的肉很嫩，一道菜有肉有蛋有青菜

1. 给宝宝吃的瘦肉我喜欢用腰柳，很嫩

2. 瘦肉切片用拉拉神器搅成肉末，或者用刀剁成末也行

3. 根据宝宝咀嚼吞咽能力选择肉末的粗细程度，月龄小的宝宝可以剁的更细一些

4. 水开下西兰花焯水

5. 焯水后的西兰花也用拉拉神器搅碎

6. 蛋清蛋黄分离，蛋清不过敏的宝宝可以用全蛋

7. 蛋黄加入10ml左右的水搅散，水量大概跟蛋黄的大小差不多，根据蛋的大小灵活调整

8. 蛋液中加入肉末和西兰花碎

9. 搅拌均匀

10. 水开后加盖上锅中火蒸15分钟左右

11. 出锅加上辅食油就可以咯