石斛麦冬清心汤
熬夜是现代都市人的通病,焦虑的失眠,长时间电脑作业,长时间看手机,皮肤发黄,肝火旺盛,熬夜过后疲困,筋骨酸痛,这个汤清心养胃生津,补而不燥,补五脏虚劳,清肝热,搭配的莲子百合,宁心安神,经常长痘痘的朋友也可以多喝这个汤哦!应酬喝酒也适合 ,“半野集物”独家汤包
石斛麦冬清心汤需要的食材
- 石斛
- 10克
- 麦冬
- 10克
- 海底椰15克
-
- 莲子
- 20克
- 百合
- 20克
- 红枣
- 10颗
- 瘦肉
- 200克
石斛麦冬清心汤的做法与步骤
1. 所有食材清洗干净,肉类飞水去腥,放入电炖锅按煲汤键即可
小贴士
此分量是两个人的分量,人多可以适量加倍多放点材料,汤水清淡,煲出来的汤水白白的好好喝哦
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瘦肉