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满满胶原蛋白的花生猪手(用料少)
每隔一段时间都会煮上一锅猪手补充能量和胶原蛋白。
满满胶原蛋白的花生猪手(用料少)需要的食材
  • 猪蹄
  • 半只至一只 
  • 花生
  • 适量 
  • 4一5片 
  • 生抽
  • 3勺 
  • 料酒
  • 5勺 
  • 白糖或者冰糖
  • 适量 
  • 4一5瓣 
  • 香菇
  • 适量 
  • 2根 

满满胶原蛋白的花生猪手(用料少)的做法与步骤
1. 香菇和花生提前浸泡,猪脚洗净,我一般买砍好的或者叫老板帮忙,这次买的是猪后腿,前腿比较多肉。


2. 开水加点姜片下猪脚猪10分钟左右,捞出过冷水或者冰水。


3. 沥干水,再检查下是否还有猪毛等杂质。


4. 洗锅,热锅水份干透后下白糖,我不喜欢甜一般平铺锅底就好。


5. 待白糖化成透明的胶状,下猪脚翻炒。


6. 上色就可以起锅了。


7. 香菇提前切好,头部太硬可以不要。


8. 配料提前备好。


9. 再次热锅下下一点点油,先放葱头,蒜,姜爆炒一会,再倒入猪脚,花生,香菇,翻炒一会儿。差不多加入料酒,生抽,水末过猪脚一点。


10. 先大火烧开一会,然后转小火焖煮。


11. 大概20分钟,水分收干。


12. 加入盐搅拌,撒点葱花就可以开吃了。


13. 满满的胶原蛋白,肥而不腻。


14. 还有透明的蹄筋。


小贴士 1.我一般选择比较少肉的猪后腿,也可以选择肉多的前腿,分量也比较多。2.选择新鲜的猪肉味道会比较好,这样吃起来没有猪的臭味,只要料酒,姜,蒜放多一点。还怕有味道的可以加入八角,贵皮,香叶一起煮,吃之前捞出来。3.千万要砍好,不然像我家里没有专用的砍骨头工具,只能整只煮了。4.炒糖是为了上色,其实生抽或者老抽在煮的时候也会有颜色,只是糖上色颜色会比较好看。不想或者不能吃糖的朋友们可以不要这道工序。
分类关键词: 猪蹄
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