想吃只能自己动手！非常适合减脂人员！好吃又低脂

1. 准备好材料！牛柳按纹路切条，青椒红椒去籽切丝，洋葱切小丁！

2. 牛柳🐮加入适量的食用油，一勺老抽，一勺生抽，一勺淀粉，一点点黑胡椒粉抓均备用！

3. 准备好酱汁：两勺生抽，一勺耗油，两勺淀粉，两勺黑胡椒粉搅拌均匀备用！

4. 意大利面我选择这种意大利进口的，这种脂肪含量少，蛋白质高！

5. 锅中放入适量的水，放入适量的意大利面，再放入一勺食盐（这是为了更快让面熟透）

6. 煮熟后过冷水

7. 锅中热油，放入腌制好的牛肉🐮，炒至半成熟，捞起

8. 锅中热油，放入青椒丝红椒丝洋葱丁翻炒

9. 再放入牛肉翻炒

10. 再放入意面

11. 翻炒一会

12. 倒入调好的酱汁翻炒一会

13. 这里我选择的橄榄油，这款橄榄油是我认为脂肪含量少的一款——阿根廷橄榄油

14. 出锅开吃！