铁板黑椒牛柳炒意面
铁板黑椒牛柳炒意面需要的食材
- 黑胡椒碎1克红酒30克黄油15克食用油20克
- 食材
- 螺旋意面80克
- 食材
- 牛里脊肉200克红甜椒30克黄甜椒30克芦笋6根
- 食材
- 甜豆35克蒜2瓣西红柿1个洋葱30克盐1克
- 食材
铁板黑椒牛柳炒意面的做法与步骤
1. 甜椒切条；芦笋切段；大蒜切片；洋葱切块
2. 牛里脊肉切条；
3. 番茄用开水烫去皮，去瓤切丁
4. 将牛里脊条用盐、黑胡椒碎、10克食用油抓匀腌制10分钟
5. 水烧开，放入意面煮8分钟，捞出沥水
6. 德龙胖帝煎烤炉预热200度，
7. 放上牛柳，煎到五分熟，
8. 约35秒左右，拿出备用
9. 放上芦笋、洋葱、甜椒煎1分钟
10. 放上意面炒匀
11. 放上洋葱、甜豆、蒜片、西红柿丁、
12. 黄油、红酒一起炒香炒匀
13. 放上牛柳
14. 黑胡椒碎、盐调味
15. 完成！
分类关键词： 牛里脊
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