减脂期必备|什锦粒牛柳🐂真的没有比这更简单的减脂餐啦😤
最近买了不少牛排肉🥩研究了各种吃法,牛肉是减脂神器,今天就给大家做一道减脂又超级超级快手的什锦粒牛柳🥳
减脂期必备|什锦粒牛柳🐂真的没有比这更简单的减脂餐啦😤需要的食材
减脂期必备|什锦粒牛柳🐂真的没有比这更简单的减脂餐啦😤的做法与步骤
1. 准备好两块牛排🥩,洗净血水🩸
2. 切成小条🤪
3. 什锦粒(玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒)也洗干净🤩(我这个是买的现成的,感觉玉米粒太少了,主要是方便,大家如果时间充足可以考虑自己搞一份什锦粒)
4. 热油,先把牛柳🐂倒进锅里翻炒
5. 不需要全熟,局部有一点红没关系😱
6. 炒完牛柳🐂的锅不用洗,可以适当补充一点油,将什锦粒倒进去翻炒,翻炒几下后加入适量水和1勺蚝油,1小勺鸡精🐔,继续翻炒均匀
7. 什锦粒熟透后,将牛柳🐂倒进去翻炒均匀,这样就完成啦😎
8. biubiu🤩这道菜真的非常非常简单,超级超级快手,还能减肥🥱
小贴士
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牛里脊