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一人食·电饭煲快手菜·豆豉排骨饭+白玉卷+鱿鱼瘦肉汤
一人食·电饭煲快手菜·豆豉排骨饭+白玉卷+鱿鱼瘦肉汤需要的食材
  • 豆豉排骨饭
  •  
  • 蒜蓉
  • 适量 
  • 排骨
  • 适量 
  • 味极鲜
  • 1勺 
  • 豆豉
  • 适量 
  • 适量 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 白玉卷
  •  
  • 白菜叶
  • 适量 
  • 肉丁
  • 适量 
  • 虾米
  • 适量 
  • 鸡精
  • 可不放 
  • 蚝油
  • 1勺 
  • 鱿鱼瘦肉汤
  •  
  • 鱿鱼干
  • 适量 
  • 瘦肉
  • 适量 

一人食·电饭煲快手菜·豆豉排骨饭+白玉卷+鱿鱼瘦肉汤的做法与步骤
1. 鱿鱼干洗净冷水泡开。


2. 瘦肉分两份,一份切条(瘦肉汤,喜欢切片也可),一份切丁。(没买到瘦肉,买了块腿肉,先去筋膜方便切)


3. 蒜瓣三粒拍破切丁。


4. 取一部分蒜粒与肉丁+虾米拌匀,加盐调味。


5. 白菜叶焯水至菜秆变软,取肉丁自下至上卷起。


6. 卷好的样子。


7. 肉条加一勺蚝油,一勺料酒,盐适量,鸡精适量(可不放),淀粉,用手揉匀(手揉透了肉会嫩,此处如果用肉片区别会比较大)。鱿鱼泡发后切条待用,泡鱿鱼的水留着待用。


8. 排骨洗净,加一勺味极鲜,一勺淀粉,鸡精适量(豆豉本身有咸味,如果豆豉放的多,味极鲜可不加)揉匀。电饭煲速煮键,热至手离锅5cm能感觉到热,下油(可不放),加蒜粒、豆豉、排骨,炒出香味,起锅。


9. 不洗锅,加适量的米+水(我个人1/2杯米,米水比例1:1.2),顶上放排骨。


10. 上蒸架,放上白玉卷。(一定要深盘或盆,待会会蒸出菜汁)


11. 此处翻车了,盘放不进电饭煲里,换了个盆。


12. 煮饭键至程序运行结束,将排骨饭盛出。


13. 锅洗净(怕窜味,不介意也可不洗),开速煮键,此时用随手泡烧一些开水。一勺味极鲜+一勺淀粉+菜汁调开,入锅煮至芡汁浓稠淋在白玉卷上(此处我玩手机芡汁熬的过分稠了)。


14. 锅洗净,速煮。(此处两种做法)1、加入鱿鱼、瘦肉条两倍量的开水。盖上锅盖,煮至鱿鱼香味飘出,放入瘦肉煮至汤汁出现絮状物即可。2、加入鱿鱼、泡鱿鱼的水,煮至汤汁沸腾,放入瘦肉…


15. 懒人套餐就好啦。


小贴士 瘦肉我买了3两有些多了,白玉卷里都是肉,吃着稍稍有些腻,按需购买。白玉卷里也可以切些香菇,原本想加的(前期准备忘了泡发),也可按需自由发挥。
分类关键词: 瘦肉
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