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大蒜炒猪肝
大蒜炒猪肝是一道由猪肝、大蒜为主要食材制作而成的美食。该菜品具有调理人体脾胃、补血益气、明目,补充多种维生素等功效。
大蒜炒猪肝需要的食材
  • 猪肝
  • 一块 
  • 大蒜
  • 一把 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 生抽
  • 1勺 
  • 老抽
  • 适量 
  • 半勺 
  • 1勺 
  • 生姜
  • 2片 

大蒜炒猪肝的做法与步骤
1. 大蒜洗净切段


2. 猪肝清洗干净切薄片,放在流动水下进行冲洗,每冲洗几分钟就用手抓一次,把猪肝里的血水抓出来,重复这样的动作,直到看到猪肝变色。再总清水泡30分钟沥干水。


3. 腌制猪肝:生姜丝,半勺盐,一勺糖(调味盒里的勺),一勺生抽,一勺料酒(吃饭的勺),少许老抽。老抽用量自己掂量,取决于你要的上色程度,翻拌均匀腌10分钟


4. 比平时炒菜略多一点的油~加热开大火


5. 猪肝连腌料一起全部倒入锅里,用筷子翻炒均匀,大火爆炒变色


6. 加入大蒜翻炒十几秒大蒜断生即可,出锅前还可以再喷点料酒!


小贴士 功效与作用:明目、补血、去除毒素、增强人体免疫力禁忌人群:高胆固醇、肝病患者忌食.
分类关键词: 猪肝
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