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高中生的午餐便当—炸猪排饭
【便当日记】炸猪排饭。昨晚买到了很漂亮的冲绳土猪肉,今早起来給小盆友做了他大爱的炸猪排(とんかつ)。今日菜单:炸猪排(下面还有一层,带了两大块),炝炒圆白菜、卤蛋、土豆色拉、西兰花、小番茄、玉米和白米煮的“二米饭”。
高中生的午餐便当—炸猪排饭需要的食材
  • 猪排(里脊)
  • 2块 
  • 鸡蛋
  • 1个 
  • 圆白菜
  • 1/4颗 
  • 土豆色拉
  • 100g 
  • 西兰花
  • 4朵 
  • 小番茄
  • 1个 

高中生的午餐便当—炸猪排饭的做法与步骤
1. 先做土豆色拉。做好放冰箱冷藏一小时。 具体做法已发菜谱。 https://www.xiachufang.com/recipe/106435013/


2. 再做炸猪排。


3. 卤蛋是昨晚就做好的。 炝炒圆白菜。


4. 白灼西兰花


5. 装米饭。本来想像左图那样做成“两段式”的,应小盆友的要求,还是改成了他喜欢的“盖浇饭模式”。


6. 在米饭上依次装入炸猪排(上下两层、放了两块)、圆白菜、卤蛋、土豆色拉,西兰花,最后放一个小西红柿点缀一下。


小贴士 1)土豆色拉,放冰箱冷藏过后更好吃。别冷冻!2)饭盒盖盖时,先敷一层保鲜膜,然后再盖盖子。
分类关键词: 猪排
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