生酮多汁汉堡肉饼
这个汉堡肉饼炒鸡JUICY 会爆汁噢重点是没淀粉还很Q哦
生酮多汁汉堡肉饼需要的食材
- 肉馅
- 粉盐
- 3克
- 猪肉或者牛肉
- 200克
- 生抽
- 2克
- 耗油
- 5克
- 赤藓糖醇
- 10克
- 白胡椒粉
- 0.8克
- 黑胡椒
- 1克
- 老抽
- 2克
- 小苏打
- 1克
- 橄榄油
- 10克
- 大葱小葱或洋葱
- 半根/3根/小半颗
- 水
- 30克
生酮多汁汉堡肉饼的做法与步骤
1. 称取肉馅
2. 加入除了大葱和水以外的调料搅拌上尽
3. 葱搅碎加入水
4. 分次搅拌进肉馅里
5. 开小火放少许橄榄油用这个挖勺不会弄脏手 挖一勺放进锅里
6. 用勺背稍微压扁不要压太扁
7. 不要着急翻面煎一到一分半钟再翻面。一定要全程小火。
8. 成品非常的多汁Q弹三天能吃完放冷藏做多了放冷冻吃的时候微波炉叮一下就可以了肥肠的方便
小贴士
小苏打可以让肉质嫩嫩哒
分类关键词：
牛肉
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