【南昌杂素】大白菜加肉丸子,养生砂锅正当时!
砂锅菜在全国人民的冬日餐桌上很是常见,一大锅有菜有肉吃着非常饱腹温暖。在南昌有这样一道砂锅菜,说是杂素,其实荤素兼备,妙处不在于素而在于“杂”。经典的搭配要属肉丸、肉皮和大白菜,其他则各随喜好,一同焖烩入味,鲜香无比。天冷时吃上一锅,舒心暖胃超满足!
【南昌杂素】大白菜加肉丸子,养生砂锅正当时!需要的食材
- 猪梅花肉
- 500克
- 马蹄(荸荠)
- 100克
- 肉皮
- 200克
- 熟鹌鹑蛋
- 100克
- 熟猪肚
- 100克
- 黑木耳
- 50克
- 胡萝卜
- 1根
- 白菜
- 150克
- 小葱
- 少许
- 鸡蛋
- 2颗
- 面粉
- 60克
- 淀粉
- 15克
- 姜汁
- 10毫升
- 生抽
- 少许
- 猪油
- 少许
- 白胡椒粉
- 少许
- 广东米酒
- 20毫升
- 糖
- 适量
- 盐
- 适量
【南昌杂素】大白菜加肉丸子,养生砂锅正当时!的做法与步骤
1. 把梅花肉改刀成片,剁成肉糜备用,加盐、鸡蛋、姜汁、米酒、马蹄粒、面粉和淀粉,朝一个方向拌匀上筋;
2. 将肉馅捏成丸子,放油锅中炸至金黄、定型;
3. 将大白菜的茎杆和胡萝卜改刀成菱形片,肉皮也切成菱形块备用;
4. 热锅,下猪油、葱白炝一下锅,先将胡萝卜片、猪肚炒入味,随后下肉丸、肉皮、鹌鹑蛋,加少许米酒,再下黑木耳、白菜,加盐、糖、生抽炒匀;
5. 倒少许水煮开,小火焖十分钟,最后大火收浓汤汁、勾个芡,撒白胡椒粉、葱花,移入烧热的砂锅中即可。
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猪肚