一定有很多人和我一样，爱吃这道有味道的菜🤭

1. 生肥肠买回放水槽里，开热水抓洗二分钟。

3. 忘了说，水槽中洗肥肠，得用这种一次性的网兜把漏斗套起来，防止堵塞下水管道。我洗一次肥肠用了5个这玩意🤣！

4. 忘了说，水槽中洗肥肠，得用这种一次性的网兜把漏斗套起来，防止堵塞下水管道。我洗一次肥肠用了5个这玩意🤣！

5. 把肥肠光滑面初步抓洗后，翻到另一面，这面油脂多，容易沾上脏东西，需要完全翻过来仔细清洗。 如果大肠太长不好翻面，可以使用厨房剪或者菜刀，分成二尺左右的段，就好弄了。 倒一碗面粉在湿润肥肠上，用手反复抓揉，目的是面粉可以吸附并带走油脂上的脏物。 抓揉约五分钟左右，用热水冲洗干净。

7. 再在冲洗过的大肠上撒二把盐，再倒适量白醋在上面，用手反复抓揉几分钟，再用热水冲洗干净。 边冲洗边检查，有无脏物遗漏。肠壁上过厚的油脂可以撕掉不要，只保留薄薄一层即可。完全撕掉影响口感，保留太多又过于油腻，并且容易藏污… ⚠️‼️处理完毕再翻回到光滑面（如果懒得翻来翻去的，用厨房剪将肥肠剪破即可。）

8. 再在冲洗过的大肠上撒二把盐，再倒适量白醋在上面，用手反复抓揉几分钟，再用热水冲洗干净。 边冲洗边检查，有无脏物遗漏。肠壁上过厚的油脂可以撕掉不要，只保留薄薄一层即可。完全撕掉影响口感，保留太多又过于油腻，并且容易藏污… ⚠️‼️处理完毕再翻回到光滑面（如果懒得翻来翻去的，用厨房剪将肥肠剪破即可。）

9. 把光滑面按照油脂面的处理方法再来一遍。先用面粉抓揉，冲洗干净后用盐和白醋抓洗，再用热水洗净。 这样肥肠的清洗程序就完成了✅。

10. 把光滑面按照油脂面的处理方法再来一遍。先用面粉抓揉，冲洗干净后用盐和白醋抓洗，再用热水洗净。 这样肥肠的清洗程序就完成了✅。

11. 把清洗好的肥肠焯下水。 肥肠冷水下锅，倒入料酒，有葱姜也可加入。

13. 煮开后撇去浮末，再煮两分钟捞出。

15. 这是焯完水的样子。

17. 可以开始卤了！ 锅中放没入肥肠的清水，放四勺生抽、一勺老抽、一勺半黄豆酱、一小把冰糖。 （如果卤煮的肥肠量较大，调料量可斟情增加）

19. 放入一个卤料包和干辣椒，加二个大葱段，正好家里没有了，所以没加。

21. 卤料包随便买都可以，里面内容基本差不多的。

23. 大火烧开转小火煮半小时。

25. 中间可以开盖翻动一下。

27. 关火后让肥肠在卤水中浸泡半小时入味。

29. 捞出，成品。香味浓郁，上头！ 可炒可炸可焖可炖，随便怎么操作都好吃！ 比如：青椒炒肥肠，鲜香辣爽，超香超下饭。            砂锅肥肠，无人能拒绝的诱惑，全家都爱。。。

30. 捞出，成品。香味浓郁，上头！ 可炒可炸可焖可炖，随便怎么操作都好吃！ 比如：青椒炒肥肠，鲜香辣爽，超香超下饭。            砂锅肥肠，无人能拒绝的诱惑，全家都爱。。。

31. 找到一张青椒肥肠炒码米粉的图👆

32. 找到一张青椒肥肠炒码米粉的图👆

33. 砂锅肥肠的图👆

34. 砂锅肥肠的图👆

35. 砂锅肥肠。最爱的肥肠吃法！

37. 不开心的时候，来一份砂锅肥肠吧，吃完超开森，再不会愁肠百结🤣🥰

38. 不开心的时候，来一份砂锅肥肠吧，吃完超开森，再不会愁肠百结🤣🥰