爆炒肥肠
肥肠想必大家都很喜欢,只是洗洗略微复杂些。但洗好后烧熟,尝上一口,就会很满足。肥肠洗净先烧熟,再爆炒,用铁锅,锅要热,而且要加足够多的蒜苗叶。喜欢辣的可以放辣椒炒肥肠一定要大火,一定要多炒,炒的干瘪才够香。
爆炒肥肠需要的食材
- 肥肠
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- 姜片
- 10片
- 蒜瓣
- 6瓣
- 生抽
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- 料酒
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- 盐
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- 蒜苗
- 6根
爆炒肥肠的做法与步骤
1. 洗肥肠:肥肠加面粉,油,搓洗搓洗几遍,流动的水冲干净,肥肠翻出来,去除里面的油,用手撕,撕干净,再清水洗干净,放锅里焯水,水沸腾后捞出,再清洗干净。就如图里那样,很干净,就可以了。如果不干净可以焯水多弄几遍
3. 加姜片,料酒,盐,水,高压锅上汽后转小火,20分钟左右
5. 捞出切小块
7. 锅里少许油,放入姜片,蒜瓣爆香
9. 加蒜苗白色部分切成段,放入锅中,翻炒,全程大火
11. 放入肥肠,大火翻炒,要多炒,炒出有焦边会更香,炒的干瘪。加料酒,生抽,盐,最后加蒜苗叶,翻炒均匀即可
13. 最后可加点糖提味下,出锅,很好吃
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