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老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤
这款汤是炎夏时节的消暑佳品,有去水肿,去虚胖的效用。
老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤需要的食材
  • 两片 
  • 海带
  • 适量 
  • 蜜枣
  • 一颗 
  • 干贝
  • 一小把 
  • 薏米
  • 适量 
  • 绿豆
  • 适量 
  • 适量 
  • 猪骨
  • 适量 

老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法与步骤
1. 将猪骨洗净飞水装入盘中,提前将绿豆和薏米泡四个钟、瑶柱泡两个钟(捏碎)。


3. 泡发好将所有材料放入锅中、大火烧开转小火煮一个半钟关火。最后加入适量的盐。


小贴士 干贝泡好捏碎会更容易出味!
分类关键词: 猪骨
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