清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤
老黄瓜我们这里也有人叫金瓜,夏天的汤不可以少了老黄瓜,清热解暑,降燥、利尿、解毒、滋阴、生津,还具有防治唇炎和口角炎!对了,选金瓜记得选老的,粗糙的,掂掂是重身的!
清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤需要的食材
- 猪骨
- 400克
- 红豆
- 50克
- 金瓜
- 1只
- 姜
- 3片
- 陈皮
- 1瓣
- 水
- 适量
- 盐
- 适量
清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤的做法与步骤
1. 将金瓜洗干净,等下我是不削皮的,所以要洗干净,其实金瓜的皮有种回甘的感觉!
2. 去瓜囊,切小块,备用
3. 猪骨飞水
4. 准备好所有的材料
5. 除了金瓜,所有的材料放入锅中,放入适量的水
6. 大火煮沸,捞出浮沫,小火煮30分钟,红豆软了就可以了!
7. 下金瓜,转大火煮沸,中小煮15分钟,煮到金瓜熟了关火
8. 放点盐
9. 尝尝吧,可以喝咯!喜欢的跟着做吧,健康又解暑的汤水
小贴士
碎碎念:1.没有陈皮可以不放
分类关键词:
猪骨