紫苏豉爆腰花
紫苏和豆豉真的很配,紫苏还能消脂,内脏也许是很粗贱的食材,但中国烹调之所以厉害是因为能够变废为宝,只要多花心思。希望教育也如此,只要老师多花心思没有真的笨的孩子,多给孩子点耐心,他们会让你看到真正的美味。献给一位朋友。
紫苏豉爆腰花需要的食材
- 猪腰
- 1个
- 紫苏
- 一抓
- 豆豉
- 1抓
- 芹菜(可不要)
- 1~2条
- 小米辣椒(可不要)
- 1~2颗
- 姜
- 1块
- 白酒
- 1瓶盖
紫苏豉爆腰花的做法与步骤
1. 材料洗干净,姜分两部分,三分一切成丝,其余备用。
2. 猪腰如图切开
3. 把中间片(切)掉,猪腰的腥味就在这一层上,处理得好基本没问题。
4. 脏面往上,如图斜刀切。
5. 然后反过来,不同方向十字刀切花。
6. 切块。
7. 用姜丝+白酒+盐与猪腰搅拌均匀腌制10分钟左右,盐会把脏东西跟血水腌出来,姜和白酒去腥味。三样都是为了除味与清理。
8. 烧水,水开放入猪腰(把血水倒掉)焯水,大约40秒左右,不要太久,捞起沥干备用。
9. 芹菜切条,辣椒切粒,豆豉洗洗用刀背切一下再用正刀切碎,姜切厚片,紫苏稍微切一下,香菜切段。
10. 热锅热油,放入豆豉姜片爆一会放入芹菜。
11. 放入辣椒紫苏炒两下。
12. 放入腰花爆炒,抛锅颠勺,放点糖。
13. 放入香菜,调试味道(有豆豉带咸)。
14. 起锅,完成,希望喜欢。
小贴士
紫苏、姜、白酒、豆豉,都在为除味努力。
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猪腰