很有营养的月子汤---肚肺汤
一道鲜美又有营养的月子汤,我们老家产妇坐月子必吃哦,反正我坐月子吃的多,奶水也多,奶水营养也很好,女儿小时候养的胖胖的哦。平常我们也可以用来加加营养哦!
很有营养的月子汤---肚肺汤需要的食材
- 猪肺
- 一副
- 猪肚
- 一个
- 猪心
- 一个
- 配料:
-
- 香菜
- 适量
- 盐/生姜/葱/料酒
- 适量
- 洗猪肚用料:
-
- 醋/面粉
- 适量
很有营养的月子汤---肚肺汤的做法与步骤
1. 猪肺套在自来水龙头上灌水,第一次灌好后放在那让血水溢出,再接着灌第二次,第三次等,方法同第一次一样,直到肚肺灌到白里透红就好了
2. 猪肚用醋,面粉抓,直到表面的粘液抓没有了,自来水下冲洗干净,再翻面,用简单把脏的油剪掉,洗干净后翻面待用
3. 猪心用菜刀从中间切开,不要切到底,把里面的血块冲洗干净待用
4. 锅子烧热,把猪肚放锅里量下,盖锅盖焖下,然后把一个小管子那白色的东西撕掉,这个一定要撕掉,因为这个有骚味
5. 猪肺也量下,然后出锅放凉
6. 把猪心,猪肺,猪肚都用刀切小,记得把猪肺那个软管旁边的淋巴去掉
7. 猪肺,猪心,猪肚放入砂锅炖,水烧开后把上面的泡沫舀掉,放葱,生姜,料酒,盐小火炖(不要用高压锅炖,这样炖的汤不好喝)
8. 小火慢慢炖,美味的肚肺汤就完工啦,根据个人爱好,可以放点香菜碗里
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