不柴鸡胸肉|牙套党可吃
带了牙套之后就变得“娇贵”了大块切小硬块打碎真是把自己当个小公举在养
不柴鸡胸肉|牙套党可吃需要的食材
- 鸡胸肉
- 200g
- 玉米淀粉
- 适量
- 蒜
- 适量
- 盐
- 适量
- 黑胡椒
- 适量
- 酱油
- 适量
不柴鸡胸肉|牙套党可吃的做法与步骤
1. 插播一个小Tips：
鸡胸肉切断
保鲜膜保存
冷冻到冰箱
吃的前一晚取一块
很方便
2. 鸡胸肉切薄
加入盐，黑胡椒，玉米淀粉
拌匀
玉米淀粉是用来保持水份的
3. 热锅热油
加入鸡胸肉先两面煎定型
加入适量蒜
最后加入水，立马盖盖子，焖2分钟即可
小贴士
*鸡胸肉尽量切薄，好熟*觉得颜色淡，可以减少盐量，改成酱油上色
分类关键词：
柴鸡
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