【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡
感恩节快乐!没有火鸡?就来一个烤童子鸡吧,一样的又香又嫩,感恩上天赐予我们的美食。
【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡需要的食材
- 童子鸡
- 1只(1000克左右)
- 常温水
- 2000克
- 海盐
- 40克
- 生抽
- 2勺
- 老抽
- 2勺
- 蚝油
- 2勺
- 高度白酒
- 1勺
- 黑胡椒粉
- 2克
- 葱
- 2根(切段)
- 姜
- 1块(切片)
- 大蒜
- 4瓣(切片)
- 柠檬汁
- 半个(挤出汁)
- 柠檬
- 半个
- 橄榄油
- 适量
【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法与步骤
1. 将鸡清洗干净,去除头颈、鸡爪、屁股。在带盖的容器内放入常温水和盐,搅拌,让盐彻底化开,将鸡及姜片放入,让盐水彻底没过鸡,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜。
2. 取出盐水腌制过的鸡,滤干水份,用针在鸡胸及大腿处扎孔,便于腌制入味。将生抽、老抽、蚝油、白酒、黑胡椒粉、柠檬汁、姜、葱、蒜混合拌匀,抹在鸡身上(包括鸡的肚子里),按摩2~3分钟。将一部分葱姜蒜塞到鸡肚子里,放入带盖的容器里,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜。第二天将鸡从冰箱取出,滤干鸡的表面(或者用电吹风吹干),在鸡肚子里放半个柠檬,用锡纸将鸡翅尖及鸡腿的头部用锡纸裹住(防止烤糊)。将鸡放在烤网上。
3. 烤箱上下火200度预热,将烤网放入烤箱中下层,底层再放一个铺了锡纸的烤盘(接滴下来的油水),烤60分钟,烤的后半程要注意观察,及时加盖锡纸,防止烤焦,60分钟后,取出在鸡的表面涂上橄榄油,继续烤15分钟,同样要及时加盖锡纸。
4. 可以享用了😁
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