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🔥不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子🍆
🔥不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子🍆需要的食材
  • 茄子
  • 1大个 
  • 肉末
  • 150克 
  • 葱姜蒜
  • 适量 
  • 小米辣
  • 1个 
  • 碗汁用量:
  •  
  • 生抽
  • 2勺 
  • 老抽
  • 半勺 
  • 蚝油
  • 1勺 
  • 陈醋
  • 1勺 
  • 白糖
  • 1茶勺 
  • 清水
  • 少量 
  • 淀粉
  • 1勺 

🔥不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子🍆的做法与步骤
1. 茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟,将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了


2. 葱姜蒜切沫,小米辣切小段


3. 按上面的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。 生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋1勺+白糖1茶勺+淀粉1勺+清水适量


4. 起锅烧油,倒葱姜蒜和辣椒翻炒出香味


5. 肉沫倒进去翻炒至断生,沿锅边倒半圈料酒,激出香味,同时也能去肉腥


6. 倒入茄子翻炒两下


7. 沿锅边倒入调好的碗汁继续翻炒,尝下味道调咸淡,大火收汁


8. 一盘下饭的肉沫茄子搞定啦!


分类关键词: 肉末 猪肉末
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