我家大爷点名让做的，他是粉条控，土豆粉条、红薯粉条，不过3.15曝光假粉条太多了，还是用平时吃的有机红薯粉条吧，贵点就贵点吧，健康最重要口感味道第二位💪💪

1. 小鸡腿（鸡翅根）用自来水泡，可以加速解冻。（常用的果蔬机用了二十多次了忘了充电了，只能将就着泡水和烫煮一下吧😭）

2. 解冻后的小鸡腿（鸡翅根）随着干净的凉水一起放入锅中，开大火烧开后改中火，烫煮小鸡腿（鸡翅根）至肉色发白、血水凝固，即可关火。 小鸡腿（鸡翅根）捞起洗去烫煮出来的浮末，滤干水分备用。

3. 滤干水分的小鸡腿（鸡翅根）里，放入有机酱油、老抽、蚝油、花椒油，套着一次性手套抓拌均匀（不想用手也可以用筷子搅拌），放置冰箱冷藏室冷藏两三小时或一晚上备用都行。

4. 套上保鲜纸“便捷帽”放进冰箱冷藏腌制（非结冰层），北方天气冷的话，也可以不放冰箱，放个两三小时应该没问题的。

5. 经过一两小时小时的冷藏腌制后，把小鸡腿（鸡翅根）用筷子再翻拌均匀，继续冰箱冷藏腌制入味。

6. 要下锅做菜前，把辅助材料准备好：老豆腐、大葱、红菜椒、洋葱、胡萝卜、蒜头和干辣椒等。

7. 准备功夫做好：豆腐（用少量食盐略腌）和辅料切好，放入盘中备用。

8. 用一个干净锅加水烧开后转中火，放入有机红薯粉条，烫煮粉条至透明无硬芯即可关火，用余温继续让粉条吸水变大。（注意，水开后下粉条后，记得用木筷子搅动水中的粉条，防止粘锅）

9. 大火热锅倒油转中火，放入蒜头小块、干辣椒，翻炒几下出香。

10. 一股脑倒入切好备好的大葱、洋葱、胡萝卜和红菜椒，中火转大火，快速翻炒至断生微发软，略焦也行（香一点）。

11. 再加入一点食用油（一小勺），快速把锅中材料快速翻炒。

12. 放入腌制好的小鸡腿（鸡翅根），并把腌制的调料汁一并倒入锅中，快速翻炒均匀。

13. 倒入适量的干净水（烧开的更好），翻炒均匀，中火盖上锅盖焖煮几分钟（不要干水）。

14. 倒入切好滤干的少盐略腌的老豆腐（略煎一下更好吃，做饭晚来不及了🤦‍♀️），轻轻翻炒一下，让丰富的菜汤与老豆腐融合在一起，更快入味。

15. 放入汤煮好并滤干水分的有机红薯粉条，不要动粉条（也不要让粉条挨着锅壁），调成中小火盖上锅盖焖煮两三分钟（切记：不要翻炒，不要翻炒，不要翻炒）

16. 两三分钟后，轻轻用锅铲翻粉条和其他食材，让其他食材、菜汤和粉条融合一起，动作轻缓且均匀地翻炒几下，放入葱绿（小香葱也行），继续翻炒半分钟左右。

17. 出锅上盘🎉