鸡胸饼
低脂低卡、健身必备👍
鸡胸饼需要的食材
- 白胡椒粉
- 少许
- 盐
- 3勺
- 香油
- 2勺
- 鸡胸肉
- 3块
- 葱
- 半根
- 胡萝卜
- 半根
- 豌豆
- 3勺
- 玉米粒
- 3勺
- 橄榄油
- 3勺
- 生抽
- 3勺
- 蚝油
- 3勺
鸡胸饼的做法与步骤
1. 1、把鸡胸肉剁成馅.
2. 2、把葱花、豌豆、玉米粒、胡萝卜碎放进去.
3. 3、然后放入橄榄油、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、香油搅拌均匀.
4. 4、平底锅里面放橄榄油.
5. 5、把馅儿团成圆形.
6. 6、小火、盖盖.
7. 7、两分钟后翻面.
8. 8、两面都变色就好啦.
9. 9、出锅啦.
10. 10、再搭配一杯鲜榨胡萝卜汁、绝了👍
11. 11、好吃停不下来.
12. 12、大家也做起来吧💕
分类关键词： 鸡肉 鸡胸
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