无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝
陌上花开1126
无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块
- 洋葱
- 1个
- 青椒
- 1个
- 胡萝卜
- 1根
- 料酒
- 1勺
- 生抽
- 3勺
- 老抽
- 1勺
- 蚝油
- 2勺
- 陈醋
- 2勺
- 胡椒粉
- 1勺
无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝的做法与步骤
1. 鸡胸肉洗净切丝,加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油抓匀腌制半小时,所有配菜准备好切丝
2. 调个鱼香汁,两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺生粉➕适量清水搅拌均匀
3. 马克西姆锅里放油
4. 油热下入肉丝爆炒
5. 下入胡萝卜丝翻炒
6. 下入洋葱和黑木耳丝
7. 倒入料汁,翻炒收汁
8. 起锅前下入青椒丝翻炒断生
9. 装盘
10. 请你吃
11. 无敌下饭
12. 超诱人
13. 低热量
14. 爱了爱了
分类关键词:
鸡肉
鸡胸