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西葫芦鸡胸肉饼
时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:9个
西葫芦鸡胸肉饼需要的食材
  • 鸡大胸
  • 500g 
  • 西葫芦
  • 300g 
  • 紫洋葱
  • 1个 
  • 鸡蛋
  • 1个 
  • 孜然粉
  • 2g 
  • 生抽
  • 10g 
  • 5g 
  • 香菜
  • 2颗 
  • 小葱
  • 2根 
  • 黑胡椒粉
  • 一丢丢 

西葫芦鸡胸肉饼的做法与步骤
1. 将鸡胸剁碎成肉末。紫洋葱切小粒,香菜、香葱切碎,西葫芦去籽,擦成丝。在西葫芦丝中加入少许盐,拌匀,静置10分钟。


2. 将西葫芦丝倒入纱布,拧干水分。不用拧得特别干。没有纱布直接用手攥也可以。


3. 在鸡肉末中加入鸡蛋、香菜、香葱、孜然、生抽、黑胡椒粉和盐,搅拌到鸡肉上劲,变得粘稠。


4. 加入洋葱粒和西葫芦丝,搅拌到肉末再次上劲,放入冰箱冷冻半小时备用。


5. 中火加热不粘平底锅,锅中刷一层油,将拌好的肉泥分成100g左右,放在平底锅上,按扁些。将锅中放满。


6. 煎3分钟后翻面,煎另一面。2分钟后向锅中加2勺水,盖锅盖焖到水分变干。


7. 打开锅盖,煎到肉饼两面金黄,用铲子压一下有弹性即可出锅。


分类关键词: 鸡胸
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